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Frühaufsteher werden oft als energische Problemlöser angesehen, die Unternehmen, Organisationen oder manchmal sogar Nationen leiten. Haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Morgenmensch in nur 24 Stunden so viel erledigen kann? Frühes Aufstehen verschafft Ihnen einen guten Start in den Tag.Nachteulen mögen anderer Meinung sein. Sie können argumentieren, dass es möglich ist, am Ende des Tages zusätzliche Arbeit zu erledigen. Während dies für einige zutreffen mag, ist die überwiegende Mehrheit von uns darauf konditioniert, in den frühen Stunden des Tages am produktivsten zu sein.Die Wissenschaft hinter morgendlicher Wachheit und nächtlicher SchläfrigkeitUnser Körper ist darauf ausgelegt, nach Einbruch der Dunkelheit das...